Идеи для Вашей Бани / Сауны Обновление 2019 года!

В настоящее время баня представляет собой целый комплекс из специальных помещений для принятия банных процедур и релаксации.

О проблеме парообразования в бане

Знатоки считают умение получить качественный пар обычным способом, то есть при помощи раскалённой каменки, настоящим искусством. Для этого необходимо обеспечить выполнение сразу нескольких условий:

  1. Печь должна быть грамотно сконструированной, так чтобы камни разогревались до необходимой температуры.
  2. Объём каменки должен быть достаточным, чтобы камни имели требуемую теплоёмкость, но при этом не слишком большим, чтобы их поверхность не оказалась слишком холодной.
  3. Нужно точно знать, сколько и каким образом лить воду, чтобы камни не успели сильно остыть, но и пара при этом оказалось достаточно.

Как видно, сложностей в этом деле хватает. Особенно если речь идёт о самой полезной бане — русской. С одной стороны, здесь необходимо получить большое количество пара (оптимальная влажность — 50—70%) и при этом обязательно лёгкого, что отличает русскую баню от турецкой хамам; с другой — баню нельзя сильно перегревать, так как температура в ней не должна выходить за рамки диапазона 45–65 градусов (из-за высокой влажности).

Опытные банщики, подобно канатоходцам, умело находят баланс между всеми перечисленными факторами. Неопытные же могут добиться тех же результатов, воспользовавшись паровыми пушками и парогенераторами. При этом пользователь получает возможность понизить температуру камней, уменьшив нагрузку на печь, а при использовании некоторых моделей — даже вовсе от неё отказаться.

Пользуемся банным веником правильно

С самого начала поднимите влажный веник вверх и стряхните излишки влаги. Далее прогрейте его у печки и начинайте процедуру охлестывания своего тела. Первый заход играет важную роль: он прогревает организм и усиливает ток крови.

Периодически окунайте ваш веник в воду. Процессы парения не должны осуществляться сухим веником, однако, от него не должны и исходить брызги. Закончив заход в парную, берите веник с собой. В противном случае он скоро увянет.

Париться в русской бане лучше всего вдвоем. Тот, кого парят, ложится на нижний полок животом, при этом нужно максимально расслабиться. Напарник же начинает действовать веником, как опахалом.

Прогретый воздух сначала нагнетается на ступни ног, потом необходимо плавно переходить к верхним частям тела. Действовать таким образом надо до того момента, пока у вас не появятся первые капли пота. Это будет признаком того, что организм достаточно прогрет.

Пользуемся банным веником правильно

Далее можете повернуться на спину. Напарнику нужно повторить обмахивающие процедуры уже для передней части вашего тела. На этом первый заход в парилку можно считать законченным.

При заходе во второй раз тело уже можно начинать обхлестывать на верхних полках. Обязательно обратите внимание на соотношение числа ударов и режима температур в парилке. Чем температура более низка, тем удары могут быть сильнее.

После процедуры охлестывания нежелательно сразу же выходить из парного отделения. Спуститесь на нижний полок и посидите там несколько минут. Далее примите душ.

Время нахождения в парилке и число заходов зависят от вашего самочувствия, а также стажа походов в баню. Она является прекрасным оздоровительным средством, но принимать его нужно осмотрительно. Иначе процесс приобретет побочные негативные эффекты.

С каждым новым заходом период пребывания в парилке должен сокращаться. Последний из них не должен превышать 5 минут.

После парных процедур возникает сильная жажда. В комнате отдыха вы можете попить чай из лесных ягод и трав, квас, морс, минеральную воду или соки. Нежелательно пить холодные напитки, и категорически запрещен любой алкоголь.

Следует особо отметить, что если вы пытаетесь при помощи бани сбросить излишний вес, то вам придется потерпеть в течение двух часов и не пить любые жидкости. Если вы начали испытывать слабость, головокружение, появилась вялость либо сильно участился пульс, то немедленно прекращайте банные процедуры и выйдите в комнату отдыха. Повторных заходов в парилку для вас в этот день быть не должно.

Пользуемся банным веником правильно

Некоторые правила и советы

  • Главное правило, как париться в бане – избегайте спешки. Неторопливая и свободная атмосфера поможет вашему организму расслабиться, а нервной системе – отдохнуть.
  • Нежелательно посещать баню, когда вы ощущаете себя нездоровым.
  • Поход в парную планируйте не раньше, чем спустя 2 часа после того, как поедите. Но и на голодный желудок париться также нежелательно. Не рекомендуется перед баней много пить.
  • Категорически запрещается принимать банные процедуры в состоянии любого опьянения.
  • Не рекомендуется ходить в парную сразу же после интенсивных физических нагрузок, организм сначала должен отдохнуть. А вот после напряженных умственных нагрузок баня придется как нельзя кстати.
  • Перед посещением парной снимите очки, часы, контактные линзы и все украшения.
  • Важный момент, как правильно париться в русской бане: не создавайте сильный жар при первом заходе в парилку. Не усердствуйте с ним и в дальнейшем, во всем надо придерживаться золотой середины.
  • Воду, которой вы запаривали веник, не выливайте. Ее можно использовать для мытья волос. Получившийся настой является отличным укрепляющим и витаминным средством.
  • Оптимальный период нахождения в парилке – около 10 минут.
  • Многие из нас любят контрастные водные процедуры в промежутках между заходами в парное отделение. Однако необходимо учитывать, что непродолжительный пассивный отдых в этот период намного более важен и эффективен для оздоровления организма.
  • В ходе принятия душа, перед процессом парения, не мочите голову. В этом случае вы будете легче переносить режим высоких температур воздуха.
  • Период отдыха и постепенного остывания в предбаннике, после принятия вами банных процедур, должен продолжаться не меньше 30 минут. Нежелательно при этом обтираться полотенцем, лучше просто завернуться в простыню. Кожа должна самостоятельно высохнуть под воздействием воздуха.
Читайте также:  Как построить гараж из сэндвич-панелей своими руками

Разновидности банных веников

Данный аксессуар предназначен не только для активного массажа, но и для создания уникальной ароматерапии, которая возникает из листьев используемого растения. Во время банных процедур также происходит полезная ингаляция, помогающая при лечении многих заболеваний верхних дыхательных путей. Поговорим более подробно о том, каким веником лучше париться в бане и какое действие он оказывает на организм.

Березовые ветки

В России такой вариант можно найти практически повсеместно. Он считается одним из лучших для использования в парной. Связано это с тем, что ветви березы оказывают щадящее действие на кожные покровы и очищают внутренние органы, усиливая циркуляцию крови. Ветки описываемого растения очень гибкие и способны длительное время после сушки сохранять эластичность. Во время процедуры прилипшие листья впитывают пот и шлаки, очищая, таким образом, кожу. После обхлестывания поры очищаются, что позволяет коже дышать и лучше впитывать различные полезные вещества.

Дубовые ветки

Листья дуба особенно полезны для ухода за жирной кожей. Благодаря входящим в состав эфирным маслам, дубильным веществам, кверцетину, кверцитрину и пентозанам, веник из дуба очищает кожный покров и делает его более упругим. Процедура парения с использованием данного аксессуара окажет противовоспалительный эффект и ускорит процесс регенерации кожи.

Эвкалиптовые ветки

Используют в бане для лечения простудных заболеваний, а также для их профилактики. Побеги обладают сильным специфическим запахом, выдержать который сможет не каждый. По этой причине чаще всего несколько эвкалиптовых веточек добавляют в дубовый или березовый «букет».

Можжевеловые ветки

Содержат огромное количество эфирных масел, витаминов и полезных аминокислот, оказывающих бактерицидное действие. На кустарнике отсутствуют острые иголки, однако лапки сами по себе колючие. Данный вариант достаточно жесткий и больше подходит для опытных банщиков. Перед его использованием необходимо узнать, как париться можжевеловым веником. Парильщик должен опускать его на кожный покров не по касательной, а прямо. Некоторые предварительно заматывают колючие лапки в легкую ткань и ложатся на них. Можжевельник полезен при заболеваниях печени и почек. Данное растение также способно устранить симптомы некоторых кожных болезней.

Ольховые ветки

Листья обладают клейкой способностью, они прилипают к распаренной коже и вытягивают с нее токсины. Использование такого варианта предотвращает болезни суставов.

Пихтовые ветки

Обладают общеукрепляющим, противовоспалительным и бактерицидным эффектом. Именно пихта, в отличие от других колючих собратьев, больше подходит для парения. Ее мягкая хвоя оказывает щадящее действие на кожный покров. Использование растения показано при заболеваниях органов дыхания.

Аромат положительно воздействует на нервную систему, оказывает успокоительный и расслабляющий эффект. При парении эфирные масла проникают в кожу и оказывают смягчающее и омолаживающее действие. Перед использованием важно узнать, как правильно париться пихтовым веником. Начинать поглаживания необходимо от области шеи и заканчивая пальцами ног. Далее обрабатываются бока: сперва в один бок, а затем в другой. Противопоказано использование пихты при заболеваниях кожи.

Ветки полыни

Из-за горьковатого аромата чаще всего используется в качестве дополнительного компонента березового или дубового «букета». Полынь показана при заболеваниях органов дыхания и ЖКТ. Во время массажа, травы оказывают расслабляющий и успокаивающий эффект.

Бамбук

Не является традиционным для русской бани, его привозят к нам в готовом виде из Азии.

Растение содержит кремниевую кислоту, которая улучшает состояние кожи и волос. Бамбук при парении также используется для устранения симптомов депрессии. Ниже представлено полезное видео, как париться бамбуковым веником.

Липовые ветки

Оказывают положительный эффект на почки, способствует заживлению мелких ран. Массаж липовыми ветвями способен устранить головную боль и нормализовать сон.

Таким образом, все растительные изделия условно можно разделить на три категории:

  • лиственные;
  • хвойные;
  • сборные.
Читайте также:  Зимняя консервация террасы – как защитить террасу зимой?

Узнав о полезных свойствах «букета» из различных растений, пришло время поговорить о том, как использовать данный аксессуар в парилке.

Секреты удачного совмещения

Хотя раздельная планировка имеет несравнимо больше плюсов, удачно совмещать банные помещения иногда удается. Выигрыш от такого решения перевешивает незначительное снижение эффективности процедур, поскольку первоначальные цели успешно достигаются. Для совмещения влажной моечной и знойной парной в тесном помещении используется ярусное расположение специальных приспособлений и незыблемые законы физики.

В действительности распространенная хитрость не считается секретом. Она заключается в том, чтобы разместить лежак выше уровня расположения помывочных аксессуаров. Горячий воздух устремляется вверх, и температура под потолком оказывается гораздо больше, чем у пола. Этот прием позволяет добиться некоторого баланса, хотя и не отменяет всех минусов принятия приятных процедур в стесненных и не слишком комфортабельных условиях.

Недостатки

Несмотря на огромное количество положительных сторон, баня имеет и свои недостатки. В частности, это касается:

  • Инфицирование. При посещении общественных бань есть риск заражения грибком или различными бактериями. Во влажной среде болезнетворные микроорганизмы активно размножаются. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать только свои резиновые тапочки. Также лучше прихватить из дома личное полотенце.
  • Ухудшение состояния здоровья. Высокая температура и влажность могут привести к скачку артериального давления и перебоям в работе сердца. Именно поэтому посещение парной при гипертонии, инфарктах и прочих патологиях сердечно-сосудистой системы – категорически запрещено. Это же касается людей с серьезными заболеваниями почек.
  • Обострение хронических заболеваний. Посещение бани может привести к тому, что старые болезни вновь напомнят о себе.

При посещении бани важно не злоупотреблять. При первых признаках ухудшения самочувствия необходимо немедленно покинуть парную. Еще несколько веков назад человек мог провести в парной несколько часов. Однако сейчас, по заключению специалистов, столь длительное пребывание может нанести здоровью непоправимый вред.

Перед приемом процедур стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, который сможет взвесить все риски и порекомендовать или отсоветовать парную.

Совмещать ли парилку с моечной? В каких случаях это целесообразно

Будущий владелец бани озадачивается вопросом о совмещении моечной с парной в том случае, если имеется небольшой участок под застройку, существует ограничение по финансам либо недостаточно строительных материалов. В остальных случаях нет смысла в объединении помещений, которые выполняют разные функции. Подобный проект не рекомендуется для бань, где предполагается использование печей из металла, поскольку невозможно подобрать комфортную температуру, чтобы помыться и попариться одновременно.

Объединение парилки с помывочной

Если предполагается строительство небольшой бани, то есть смысл обустроить 2 раздельных помещения:

  • предбанник – выполняющий функции раздевалки, зоны отдыха, места для хранения необходимого запаса дров;
  • парилка + моечная – помещение с полками и каменкой, объединенное с помывочной, где располагаются банные принадлежности и вода в баке. Для горячей воды предусмотрен дополнительный резервуар на печи.

Если есть необходимость в совмещении комнат бани, то важно обустроить лежаки в парилке ближе к потолку, ведь здесь температура наиболее высокая. Лавки для помывки следует установить ниже, где воздух не такой горячий.

Для создания комфортных условий, используют вариант с закрывающимися камнями. Открывая камни можно добиться хорошего пара, а закрывая – эффективно снизить жар в помещении.

Плюсы и минусы

Совмещение помещений оправдано в зимний период. Компактную парную 2 в 1 быстрее нагревают и проветривают, чем раздельные просторные комнаты. В летний же период все наоборот.

Преимущества:

  • простота в оформлении в комплексе со снижением финансовых затрат на строительство и отделку;
  • экономичный подход в отношении полезной площади;
  • минимизация расходов топлива для обогрева бани и создания пара.

Недостатки данного способа обустройства носят более глобальный характер и несколько многочисленнее:

Совмещать ли парилку с моечной? В каких случаях это целесообразно
  • пар не соответствует уровню, задаваемому в бане с раздельными помещениями;
  • проведение оздоровительных процедур в стесненных условиях не приносят должного удовлетворения;
  • пол и стены парилки подвергаются чрезмерному увлажнению;
  • в помещении смогут одновременно париться не более 3-4 человек;
  • нет возможности одним посетителям парной принять душ, в то время как остальные будут париться и наоборот;
  • перед помывкой помещение нуждается в проветривании, поскольку пар и горячий воздух делают эту процедуру невозможной;
  • иногда посетители бани во время мытья при высокой температуре испытывают дискомфортные ощущения вследствие перегрева организма.

Какой выбор сделать

Главный аргумент, поддерживающий идею раздельной планировки, заключается в значительной разнице (около 40 градусов) температурных режимов и влажности, которые должны соблюдаться для такого типа помещений. Каждое из них призвано выполнять разные функции, совмещение которых вызывает проблемы:

  1. Парная. Комната, имеющая небольшие размеры, оснащенная камнями или другим приспособлением для подготовки пара, лежаками или полками, предназначенными для парных процедур.
  2. Помывочная. Просторное помещение, в котором находится оборудование, а также приспособления для водных процедур: тазики, скамейки, душевая, резервуары для воды.
Читайте также:  Вентиляция в свинарнике своими руками: как сделать?

Ввиду того, что предназначение у моечной и парной кардинально различается, объединение их в единое помещение способствует снижению эффективности от обеих оздоровительных процедур. Невозможно получить удовлетворение от сухого пара, если слишком много влаги. При сильном жаре помывка в душе также сомнительное удовольствие.

Окрашивание древесины выполняют не столько для улучшения внешнего вида, сколько для обеспечения лучшей сохранности конструкций.

Читать статью полностью

Стены дома из бруса собирают путем последовательной укладки по периметру стен (внешних и внутренних) элементов, которые образуют венцы. Венец представляет собой замкнутый …

Читать статью полностью

Летние коттеджи предназначены для временного пребывания людей, хранения садового инвентаря и другого имущества. Эксплуатируются преимущественно в теплое время года….

Читать статью полностью

Камни для бани :

Требования, предъявляемые к банным камням:

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
  1. Термостойкость — устойчивость к высоким температурам и перепадам​.

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

​Камни при эксплуатации в бане переносят большую нагрузку: сначала их нагревают до максимальной температуры, затем поливают водой, что приводит к неравномерному остыванию. Не каждая порода способна такое выдержать, не потеряв своего первозданного вида. Чем выше термостойкость, тем меньше вероятность растрескивания и сколов.

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
  1. Теплоемкость — способность долго сохранять тепло​

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

Быстрое нагревание и долгая отдача тепла – основные требования банщиков, предъявляемые к камням. Как правило, такие камни отличаются большой массой и однородной структурой. Высокая плотность и однородность породы – половина успеха в парилке. Ведь такие камни быстро прогреваются и долго остывают, отдавая тепло; устойчивы к перепадам температур.

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
  1. Габариты камней

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

Подбирая необходимые породы не стоит забывать, что для каждого типа печки предпочтительнее определенные размеры. Камни следует подбирать исходя не из эстетических принципов, а практических. Крупные камни от 7 до 15 см идеально подойдут для дровяных печей. Для электрических печей оптимальный вариант – мелкие камни от 5 до 7 см.

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
  1. Экологичность

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

При выборе камней стоит уделить особое внимание их внешнему виду: ровная, без вкраплений, примесей поверхность говорит о хорошем качестве. Использование таких пород безопасно для банщиков. При наличии слюды или следов других пород велика вероятность скорого расщепления, способного навредить здоровью парящихся.

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

Рекомендации по выбору на картинке:

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

Камни — срок службы:

Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :
Камни для бани :

Помещение моечной

Чтобы увеличить функциональность бани, обустраивают:

  1. Полати. Потолочное перекрытие можно переделать. Для этого над парилкой и моечным отделением настилают 30-миллиметровые шпунтованные доски. К ним монтируют лестницу, а сверху укладывают удобные матрацы. В получившемся месте можно будет переночевать или частично расположить отдыхающих в бане.
  2. Мансарда. Когда на загородном участке нет других строений, неплохим вариантом будет строительство бани с мансардным этажом, где прекрасно поместится гостевая комната, спальня и кухня. В результате появится место, где есть условия для проживания до тех пор, пока не выстроен дом. При наличии большого количества отдыхающих их можно разместить в мансардном помещении. Также на втором этаже ставят, например, бильярдный стол. В мансарде нужно обеспечить качественную вентиляцию, поскольку летом при растопке печи там будет невозможно находиться.
  3. Хозяйственный блок. Представляет собой небольшую пристройку, куда подведены все необходимые коммуникации, в том числе водопровод и канализация. Благодаря их наличию тут имеется возможность поместить санузел. Особенно это удобно, когда парилку в зимнее время посещают дети.
  4. Кухня. Если будет оборудована кухонная зона, это позволит разгрузить жилую постройку.

Вне зависимости от типа конструкции существуют определенные требования к размерам и обустройству помещений в русской бане. Вместимость постройки будет зависеть от ее площади. Парное помещение обязательно должно быть просторным с высотой потолков не менее 2,4 м. Площадь парной в частной бане чаще всего составляет от 6 до 12 квадратных метров.

Перед тем, как приступать к строительству бани, предварительно нужно разработать проект помещения и определиться с ее расположением. Минимальное расстояние между постройкой и частным домом должно равняться 8 метрам. В зависимости от того, какие функции должна выполнять баня, проектируется подходящая конструкция. Помещение может быть только местом для принятия водных процедур или же еще и местом для отдыха.

Большой конструкцией считается двухэтажная постройка с просторной комнатой отдыха, парным помещением более 10 квадратных метров, с комнатами для бассейна, бильярдного стола и душевыми кабинами. Традиционной русской баней считается постройка из бруса или бревен. Иногда стены делают из кирпича или пеноблоков.

Так как в качестве топлива в русской бане используются дрова, часто можно встретить банные постройки с дровником. Он может находиться и под одной крышей с баней. В такой постройке хранят дрова. Внутри бани дрова для топки можно размещать в небольших поленницах.

Если участок позволяет, помимо бани, разместить еще некоторые постройки, рядом можно построить купель, которая представляет собой емкость большого объема в виде бочки или другой формы. Ее можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно.